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¿QUÉ ES EL MIEDO?
John, varón de 35 años, estaba trabajando en las Torres Gemelas el día 11 de septiembre del 2001. Se encontraba en la "segunda torre". Bajó las escaleras a la velocidad…
UN ELOGIO A LA PEREZA
Vivimos en la era de la velocidad y las prisas donde asistimos a cambios trepidantes cada poco tiempo. Todo se desarrolla a un ritmo muy intenso. Lo que hoy funciona,…
Las 5 cosas que más estresan al hombre de nuestro tiempo
Vivimos en la era de la actividad, de las prisas, de la falta de tiempo. Todos padecemos las consecuencias del estrés, reflejadas tanto en la mente como en el cuerpo…
Ser feliz: cómo gestionar las emociones
(Artículo resumen sobre la conferencia impartida en México)
La felicidad es una garantía de longevidad. Como bien explica el Dr. Daniel G. Amén, el cerebro es el hardware del espíritu.…
Como llegar a ser completamente infeliz en 5 pasos
Hace unas semanas viajaba a América sentada al lado de una señora en un avión. Tras un par de horas de vuelo donde preparaba mis conferencias, observo con sorpresa, que…
Que nada te quite el sueño
La privación de sueño es una de las grandes epidemias de este siglo. Sin darnos cuentas vamos robando horas de sueño al día para poder cumplir con las exigencias personales…