Charla informal con Anne Igartiburu a través de nuestros perfiles sociales en Instagram. Una charla en la que reflexionamos de la importancia de ver en los pequeños detalles la parte positiva de un mal momento.
Marian
En el siguiente audio, la psiquiatra Marian Rojas, cuenta cómo nos ha afectado el coronavirus a nuestro estado mental y nos da consejos para aprender a gestionar el malestar que provoca.
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¿Está relacionada la alimentación y las emociones? ¿Por qué comemos cuando tenemos ansiedad? La psiquiatra, Marian Rojas, responde a estas y otras cuestiones relacionadas en la siguiente entrevista.
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Existe una voz en nuestro interior que se encarga de criticar todas nuestras decisiones, nuestros errores. En la siguiente entrevista la psiquiatra, Marian Rojas, nos da las claves para luchar contra ella y ser más benévolos con nosotros mismos.
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Los dispositivos electrónicos han sido durante la pandemia medios con los que conectar al exterior, lo que ha provocado un aumento en la media de su uso. En palabras de la psiquiatra, Marian Rojas, esta hiperestimulación ha provocado que seamos incapaces de mantener nuestra atención.
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La soledad tiene un componente muy negativo, sobre todo, la soledad impuesta, la no deseada. En esta entrevista, la psiquiatra Marian Rojas, nos da las claves para convertir este hipotético enemigo en tu mayor aliado.
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El confinamiento ha pasado factura en la salud emocional de muchos niños y niñas. En esta entrevista la psiquiatra, Marian Rojas, da unos consejos sobre cómo ir dosificando el tiempo de los niños en la calle.
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El confinamiento y los problemas emocionales que genera estar en casa es un tema preocupante que psicólogos y psiquiatras ya han puesto sobre la mesa. En esta entrevista, Marian Rojas, nos da algunos consejos para evitar estados de ansiedad, depresión u otros derivados.
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En su paso por el programa Saber Vivir, la médico psiquiatra Marian Rojas desarrolla las consecuencias de sufrir el confinamiento y cómo ha afectado a nuestros hábitos alimentarios.
En la siguiente entrevista, Marián Rojas Estapé nos da las claves para gestionar con equilibrio el confinamiento .
Marian Rojas ha venido a comentar en esta entrevista cómo conseguir estabilizarnos en nuestro confinamiento y no caer en los laberintos de nuestra propia cabeza. “Hemos ido viviendo una serie de procesos mentales, de la histeria al drama y la adaptación, incluso una fase de hiperactivismo en el que hacíamos de todo. Ahora es una…
Fuente: El Mundo
En este artículo Marian Rojas explica las razones del éxito del deporte retro durante el coronavirus. "Para muchas personas el deporte es su vía de escape y una motivación casi diaria. La inminencia de un acontecimiento deportivo que nos interesa hace que el sistema de recompensas del cerebro se ponga en marcha al…