El siglo XXI es la era del estrés. Nos da miedo parar porque nos hemos acostumbrado a que nuestra zona de confort sea la zona tóxica. ¿Sabemos parar? Primer objetivo: recuperar la paz interior.
Marian Rojas
Tras una etapa desconectada debido al maravilloso mundo de la maternidad, regreso con un post dedicado a un tema clave del ser humano: ¿Qué hacer cuando la vida te llama a dar un salto y surge el miedo?
La vida está llena de retos, algunos más fáciles y otros más complejos. ¿Quién sale victorioso de…
La privación de sueño es una de las grandes epidemias de este siglo. Sin darnos cuentas vamos robando horas de sueño al día para poder cumplir con las exigencias personales y laborales que nos rodean. Vivimos en una sociedad que funciona y está activa las 24 horas del día.
En ciertos trabajos no es posible desconectar…
El otro día mantuve una conversación muy interesante sobre la inteligencia emocional. El verano es buen momento para sentarnos con los nuestros y sacar esos temas que ayudan a conocerse e intuir los motivos últimos de nuestra conducta
¿Por qué algunas personas parece que saben enfrentarse a conflictos y contratiempos sufriendo menos? ¿Por qué a…
Dra. Marian Rojas Estapé
Hace un par de semanas participé en un Curso de Verano en la Complutense “Trauma y abuso en la infancia: Implicaciones para la Salud Mental”, organizado maravillosamente por la Cátedra de Psiquiatría Infantil Fundación Alicia Koplowitz y Servicio de Psiquiatría del Niño y el Adolescente del Hospital Gregorio Marañón. Tenía especial interés en acudir. Desde mi viaje a Camboya donde trabajé y colaboré en diferentes programas de prevención y tratamiento de trata de personas y víctimas de violación en niños y adolescentes, este es ha sido un tema por el que lucho arduamente y trato a muchas víctimas de este tipo de agresiones.
El líder es una persona con vocación de servicio y entrega. Sin estas dos cualidades es prácticamente imposible llegar a ser un líder de verdad. Uno puede empujar, mandar, dirigir pero no sabrá llegar al corazón ni al comportamiento de los que le rodean.
El auténtico líder puede nacer, pero sobre todo se hace, trabajando…
Hace un año falleció nuestro amigo Rafa.
Fue un golpe duro para todos, porque aunque sabíamos que era algo que podía suceder, cerrábamos los ojos a esa posibilidad. Rafa siguió nuestros pasos desde el inicio de su terrible enfermedad, el ELA- Esclerosis Lateral Amiotrófica- , hasta los últimos días antes de que nos dejara.
Fue increíble…
El hombre que no ha amado apasionadamente ignora la mitad más bella de la vida. (Stendhal)
(No se mantienen los nombres reales de las niñas implicadas en la historia, ni datos que puedan perjudicar a las niñas).
Hace unos días, recibí un correo electrónico sorprendente. Aprovechando que Somaly Mam permaneció en nuestro pais unas semanas conmigo, tuvimos…
Los psiquiatras nos hemos convertido en los médicos de cabecera. Muchos acuden a la consulta de psicólogos, psiquiatras o “coaches” porque no saben encontrar el rumbo de su vida. Su demanda es, "necesito ayuda porque estoy perdido”.
Decía Unamuno, “me duele España”. Los médicos ante el dolor, que es un síntoma, buscamos el foco o etiología…
Post dedicado a todos los profesionales de la Salud Mental que me han formado y acompañado durante estos años de Especialidad.
Cuando era pequeña, mi madre, que trabajaba en el mundo de la Bolsa, me llevó un día a su despacho. Me presentó a un compañero suyo de trabajo y me dejó hablando con…
Somaly y yo nos conocimos de la manera más increíble. Esas coincidencias que por supuesto no lo son, que aportan un destello a la vida cuando suceden.
Tras terminar la carrera de Medicina decidí ir a Camboya a un proyecto en la capital, Phnom Pehn, en la ONG, “Por la Sonrisa de un niño”. Días antes…
