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Aprende a gestionar tus emociones para ser feliz

32 Comments

  • Juana María
    Posted 7 de febrero de 2018 at 12:11

    Me encanta….podrías abordar el insomnio en la menopausia….mil gracias.

  • Sandra
    Posted 7 de febrero de 2018 at 14:55

    Maravillosas palabras!

  • Pablo Ramos
    Posted 7 de febrero de 2018 at 15:58

    Estimada doctora: Me gustaría saber, en el contexto en que se aplica, que significa “gestionar las emociones”, significa tal vez, poner la emoción contraria o serenarse o….que significa en éste contexto éste término que por otra parte tiene connotaciones económicas o administrativas. Gracias por su atención y un saludo. Pablo Ramos

    • Marian Rojas Estape
      Posted 7 de febrero de 2018 at 21:12

      Hola Pablo, “gestión de emociones” significa, entender las propias emociones, no anularse o bloquearse (por ejemplo), sino entenderlas para poder responder a las situaciones de forma más certera. Gestión, en este caso, es como manejo. Un saludo

  • Isa fernandez
    Posted 7 de febrero de 2018 at 20:44

    Que suerte oírte! No se puede imaginar el bien que hace! Muchísimas gracias de corazón!

  • Olga
    Posted 8 de febrero de 2018 at 13:04

    Querida Doctora Marian,
    Hace tiempo que la sigo, y es, verdaderamente un regalo, porque pone mucha luz sobre situaciones que soy muy cotidianas (al menos para mí). Y es cierto, afrontar la vida conociendo todo esto es GRANDE!

    Muchas gracias!

    • Marian Rojas Estape
      Posted 12 de febrero de 2018 at 21:04

      ¡¡Gracias Olga!!
      Le agradezco sus palabras, mi misión es ayudar a entender el comportamiento para acercarnos a un equilibrio interior,
      Muchas gracias, un saludo!

  • Larissa Abudoj
    Posted 8 de febrero de 2018 at 19:23

    Me encanta escuchar sus charlas, siento que están llenas de razón y verdad.

  • CONCHA LUPE
    Posted 17 de febrero de 2018 at 18:44

    BUENOS DIAS, NO TIENEN POR ESCRITO ESTE VIDEO? APRENDE A GESTIONAR TUS EMOCIONES PARA SER FELIZ?
    GRACIAS

    • Marian Rojas Estape
      Posted 18 de febrero de 2018 at 15:23

      Estimada Concha, no lo tengo por escrito pero las ideas de las conferencias están en varios de mis artículos;
      Un saludo y gracias,

  • Linda Catherine Mora Fajardo
    Posted 7 de marzo de 2018 at 17:00

    Doctora vivo en Colombia pero me gustaria tener una cita con usted. Esto seria posible? La he escuchado y la sigo. Qiuisiera tener un tratamiento y me preguntaba qué si tal vez activo mi sistema reticular activador ascendente :D, puedo encontrarla algun dia y verla en su consultorio o alguna visita que haga por aqui, o en America. Gracias Doctora por sus palabras de aliento y de ensenanza.

    • Marian Rojas Estape
      Posted 10 de marzo de 2018 at 22:47

      Estimada Linda, estaré en unas semanas en Colombia dando conferencias. Escribame un mail e intentamos vernos en alguna de las conferencias. ¡Un saludo!

  • Tiny
    Posted 8 de marzo de 2018 at 21:59

    Gracias por dejarnos ver tu trabajo Marian. Me los gozo intensamente, los veo tanto que espero pronto aprendérmelos y practicarlos para preparar al Peru y lograr que vengas pronto ! Son sensacionales, estoy por hacer resumen de cada uno ?? Saludos, Tiny

  • Ana Reyes
    Posted 19 de marzo de 2018 at 04:48

    Dra. Rojas, agradecida de poderla escuchar y nutrirme de su saber. Soy médico laboral y en mi consulta veo muchos pacientes en situación de incapacidad laboral temporal por acoso laboral. Seria muy beneficioso e interesante que abordara este tema, que por desgracia, está tan presente en el mundo laboral de hoy. Un cálido saludo y felicitaciones por su labor profesional.

    • Marian Rojas Estape
      Posted 19 de marzo de 2018 at 21:23

      Gracias Ana, tomo en cuenta su consideración. La labor que usted hace ayuda profundamente a mucha gente;
      Un saludo

  • C.P
    Posted 12 de abril de 2018 at 08:23

    Buenos días doctora! Me ha encantado su video, gracias por todo el bien que hace! En cuanto a la ansiedad, hay dos síntomas que estoy sufriendo : despersonalización y desrealización, es necesaria la medicación para combatirlos? Dichos síntomas me llevan a un estado deprimido y triste y no sé cómo gestionarlo. Espero su respuesta!
    Muchas gracias de antemano!!

  • C.P
    Posted 12 de abril de 2018 at 11:30

    Buenas tardes doctora! Gracias por el post, me ha encantado! Después de un periodo de mucho estrés, estoy sufriendo síntomas de despersonalización y desrealización, esto me provoca mucha tristeza y no se como gestionarlo. ¿Alguna idea?

    Muchas gracias de antemano y un saludo!!

    • Marian Rojas Estape
      Posted 23 de abril de 2018 at 19:27

      Estimada Carmen,
      Sería bueno que lo consultara con un especialista para ver hasta qué punto tiene esa alteración. Hay tratamientos muy efectivos al respecto. Mientras le recomiendo que haga ejercicio y descanse lo mejor posible.
      Un saludo,

  • Pilar Castañón Fernandez
    Posted 19 de abril de 2018 at 12:30

    Haces un gran análisis en poco tiempo en el cual das un gran repaso a todo lo que falla, y sobretodo desmontas mucha palabrería que actualmente se toma como referencia. Se nota que lo vives y lo pones en práctica… sigue fomentando la felicidad!!

  • M Ángeles
    Posted 23 de abril de 2018 at 08:36

    Última mente escuchó sus vídeos sobre la felicidad y las emociones, para mí misma y sobre todo para ayudar a mi hijo que de 8 años está viviendo una situación de ansiedad con bajo rendimiento escolar, provocado por el no manejo de los comentarios negativos que hacen de él, su introversión para hablar de ello y la competitividad de su grupo( este periodo ha coincidido con tres años de tratamiento depakine). Mi pregunta es cómo las madres podemos manejar estás situaciones, explicaciones y ejercicios que se pueden hacer con ellos para poner en práctica todos esos consejos que usted da a un adulto. Cómo trabajarlos con los niños?. Gracias

    • Marian Rojas Estape
      Posted 23 de abril de 2018 at 19:23

      Estimada Maria Angeles, gracias por su mensaje. Puedo recomendarle algun libro que le sea de utilidad;
      por una parte, “el cerebro de los niños explicado a los padres”, de Alvaro Bilbao;
      “Cinco consejos para potenciar la Inteligencia” Enrique Rojas. Al ser un tema tan preciso, quizá algun tipo de ayuda externa podría serle de utilidad. Un saludo y gracias

  • Edna de Gutiérrez
    Posted 28 de abril de 2018 at 00:18

    Doctora no supe cómo enviarle mensaje desde el tweet pero le dejé mensaje en el MSN en facebook espero ,poder tener contacto con usted pronto ….

  • Ana Medina Valverde
    Posted 2 de mayo de 2018 at 02:11

    Estimada Marian
    Buscando información sobre las emociones y el sistema nervioso dí con el vídeo de una de tus conferencias, quedé enganchada de inicio a fin, te felicito y agradezco por compartir tanto tus experiencias como conocimientos y visión de la vida, en términos médicos y humano.
    Ojalá presentes alguna conferencia en Perú, sería muy enriquecedor,
    Un fuerte abrazo y mis mejores deseos.

    • Marian Rojas Estape
      Posted 17 de mayo de 2018 at 20:34

      Gracias Ana por su comentario. Estoy organizando un viaje para el próximo año a su país, espero poder acudir.
      Un saludo

  • Hector Francisco Gonzalez Pacheco
    Posted 8 de junio de 2018 at 17:08

    Buenas tardes Marian, tendrás fechas programadas para conferencias en México? Pendiente de tu respuesta. Un abrazo.

  • Esther López
    Posted 14 de junio de 2018 at 17:09

    Buenas tardes doctora!
    Le escribo por aquí porque no conozco otra manera para contactar con usted. Acabo de terminar bachillerato y a la hora de escoger carrera, ¡ me encuentro tan perdida! Estuve en una de sus charlas en Jaen hace poco y me encantó, y siempre me ha interesado todo lo relacionado con la mente y el cerebro, las emociones, etc. Voy al grano, me gustaría aprender (de entre todas las cosas fascinantes de la mente) sobre el campo de las enfermedades psicosomáticas, la influencia de la mente y de los pensamientos con el estado físico, en fin, en la relación mente-cuerpo. No me llega la nota para Medicina, siendo una carrera muy larga y gustándome verdaderamente sólo una especialidad, y para tener al menos suerte de acercarme podría arriesgarme y tomar otros caminos; pero también me gusta la carrera de Psicología, pudiendo acceder sin problemas. Ahora bien, qué puede recomendarme, ¿arriesgarme con Medicina o hacer Psicología? Pienso que con Psicología me quedaría corta para adentrarme en este campo tan interesante.

  • DANIELA GOMEZ
    Posted 15 de junio de 2018 at 02:57

    que hermoso discurso

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